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Luces sobre la ciudad n nn
influyen en la calidad de la luz que recibimos. Cono- En la especie humana, el efecto de la luz sobre el Melatonina
cer con certeza este recurso luminoso y su compor- sistema circadiano se mide tomando como referencia Hormona implica-
tamiento en la localidad de estudio permitirá a los el ritmo diario de la melatonina. Basta una inten- da en la regulación
especialistas elaborar propuestas para su aprovecha- sidad de luz azul de 1 lux (unidad de medida del nivel de la oscilación
miento en el urbanismo y la arquitectura, así como de iluminación) para suprimir la secreción de mela- entre sueño y vigi-
para ofrecer respuestas a las necesidades locales, que tonina (Grubisic, 2019). Actualmente, en la mayo- lia. Se encuentra
además redunden en un ahorro energético al pla- ría de las casas de la ciudad las fuentes de luz emiten en la mayoría de
near ambientes lumínicamente eficientes. hasta 1 000 lux, lo suficiente para retrasar el inicio los seres vivos, en
del sueño y causar serias alteraciones circadianas. A concentraciones
Luz artificial esto se suma la luz intrusa, aquella que proviene del que varían según
El desarrollo de las modernas fuentes luminosas a alumbrado público y de los llamados reflectores de el ciclo diurno/
base de LED ha dado lugar a un profuso número de seguridad instalados en las fachadas, la cual penetra nocturno.
aplicaciones y ha provocado un despliegue de crea- hasta el interior de las habitaciones. Por ello es im- LED
tividad en el uso de la luz. Todas las personas nos portante estudiar el impacto de la iluminación urba- Diodo emisor de
beneficiamos de la extensión diaria de las horas há- na en los seres humanos y su salud, en este caso con luz. Acrónimo
biles gracias a la luz artificial, pero también somos especial atención en la Ciudad de México, para que de la expresión
víctimas de sus consecuencias, por el impacto que sirva de base a la normatividad correspondiente. light-emitting diode
tiene en nuestra salud. en lengua inglesa.
No menos importante, aunque quizá menos estu-
Nuestro sistema circadiano realiza un monitoreo diado, es el impacto de la contaminación lumínica Componente
de las señales cíclicas externas y las transmite a todos urbana en plantas y animales. La forma como cada azul
los tejidos del organismo para lograr un funciona- organismo interacciona con la luz depende de una Un componente de
miento coordinado y de adaptación al entorno cam- multiplicidad de factores externos que comprenden la luz blanca. Su
biante, con respuestas eficientes a lo largo de cada la intensidad, la dirección de incidencia, la disper- longitud de onda
ciclo de 24 horas. En particular, la oscuridad por la sión y la distribución espectral de la luz, así como la se encuentra entre
noche permite el descanso, el sueño, la reparación de hora del día o de la noche, la duración, la estación 380 nm y 475 nm,
tejidos y células y la consolidación de memorias en el del año y las condiciones atmosféricas. El exceso aproximadamente.
cerebro. Sin embargo, actualmente cerca de 80% de de luz artificial puede significar alteraciones impor-
la población mundial está expuesta a una alteración tantes en el ritmo circadiano de plantas y animales
en los niveles naturales de iluminación durante la no- (véase la Figura 3); por ello, las recomendaciones
che. Quienes trabajan en turnos nocturnos pertene- relativas a la iluminación de la Ciudad de México
cen a uno de los grupos más afectados; pero también deben considerar su impacto sobre todos los organis-
un gran número de niños, niñas y jóvenes están bajo mos que conforman el ecosistema urbano.
condiciones que interfieren con su ritmo circadia-
no; en particular, por el uso de aparatos electrónicos Contaminación lumínica
con pantallas que directamente irradian luz con una La radiación emitida desde las ciudades en ambien-
fuerte componente azul. De relevancia actual son los tes nocturnos, que es reflejada y dispersada en la
estudios de la correlación entre las enfermedades de atmósfera, representa también un aporte al cambio
origen metabólico y el estilo de vida caracterizado por climático global, ya que los combustibles fósiles son
cambios en los patrones de sueño y por la exposición las fuentes primarias de los insumos de energía para
a la luz artificial nocturna, los cuales han conducido, la iluminación. Toda la luz irradiada al hemisferio
en particular, a la hipótesis de que estas alteraciones superior representa un gasto completamente inútil
pueden estar involucradas en el desarrollo de la obe- de energía.
sidad y entre las causas de la diabetes tipo 2, que están
entre los principales problemas de salud pública en La contaminación lumínica conlleva un com-
México y en el mundo (Vieira, 2014). plejo cúmulo de procesos que involucra la interac-
ción entre la luz artificial y los constituyentes de
enero-marzo de 2021 volumen 72 número 1 ciencia 55