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Luces sobre la ciudad  n nn

influyen en la calidad de la luz que recibimos. Cono-         En la especie humana, el efecto de la luz sobre el    Melatonina
cer con certeza este recurso luminoso y su compor-         sistema circadiano se mide tomando como referencia       Hormona implica-
tamiento en la localidad de estudio permitirá a los        el ritmo diario de la melatonina. Basta una inten-       da en la regulación
especialistas elaborar propuestas para su aprovecha-       sidad de luz azul de 1 lux (unidad de medida del nivel   de la oscilación
miento en el urbanismo y la arquitectura, así como         de iluminación) para suprimir la secreción de mela-      entre sueño y vigi-
para ofrecer respuestas a las necesidades locales, que     tonina (Grubisic, 2019). Actualmente, en la mayo-        lia. Se encuentra
además redunden en un ahorro energético al pla-            ría de las casas de la ciudad las fuentes de luz emiten  en la mayoría de
near ambientes lumínicamente eficientes.                   hasta 1 000 lux, lo suficiente para retrasar el inicio   los seres vivos, en
                                                           del sueño y causar serias alteraciones circadianas. A    concentraciones
Luz artificial                                             esto se suma la luz intrusa, aquella que proviene del    que varían según
El desarrollo de las modernas fuentes luminosas a          alumbrado público y de los llamados reflectores de       el ciclo diurno/
base de LED ha dado lugar a un profuso número de           seguridad instalados en las fachadas, la cual penetra    nocturno.
aplicaciones y ha provocado un despliegue de crea-         hasta el interior de las habitaciones. Por ello es im-   LED
tividad en el uso de la luz. Todas las personas nos        portante estudiar el impacto de la iluminación urba-     Diodo emisor de
beneficiamos de la extensión diaria de las horas há-       na en los seres humanos y su salud, en este caso con     luz. Acrónimo
biles gracias a la luz artificial, pero también somos      especial atención en la Ciudad de México, para que       de la expresión
víctimas de sus consecuencias, por el impacto que          sirva de base a la normatividad correspondiente.         light-emitting diode
tiene en nuestra salud.                                                                                             en lengua inglesa.
                                                              No menos importante, aunque quizá menos estu-
   Nuestro sistema circadiano realiza un monitoreo         diado, es el impacto de la contaminación lumínica        Componente
de las señales cíclicas externas y las transmite a todos   urbana en plantas y animales. La forma como cada         azul
los tejidos del organismo para lograr un funciona-         organismo interacciona con la luz depende de una         Un componente de
miento coordinado y de adaptación al entorno cam-          multiplicidad de factores externos que comprenden        la luz blanca. Su
biante, con respuestas eficientes a lo largo de cada       la intensidad, la dirección de incidencia, la disper-    longitud de onda
ciclo de 24 horas. En particular, la oscuridad por la      sión y la distribución espectral de la luz, así como la  se encuentra entre
noche permite el descanso, el sueño, la reparación de      hora del día o de la noche, la duración, la estación     380 nm y 475 nm,
tejidos y células y la consolidación de memorias en el     del año y las condiciones atmosféricas. El exceso        aproximadamente.
cerebro. Sin embargo, actualmente cerca de 80% de          de luz artificial puede significar alteraciones impor-
la población mundial está expuesta a una alteración        tantes en el ritmo circadiano de plantas y animales
en los niveles naturales de iluminación durante la no-     (véase la Figura 3); por ello, las recomendaciones
che. Quienes trabajan en turnos nocturnos pertene-         relativas a la iluminación de la Ciudad de México
cen a uno de los grupos más afectados; pero también        deben considerar su impacto sobre todos los organis-
un gran número de niños, niñas y jóvenes están bajo        mos que conforman el ecosistema urbano.
condiciones que interfieren con su ritmo circadia-
no; en particular, por el uso de aparatos electrónicos     Contaminación lumínica
con pantallas que directamente irradian luz con una        La radiación emitida desde las ciudades en ambien-
fuerte componente azul. De relevancia actual son los       tes nocturnos, que es reflejada y dispersada en la
estudios de la correlación entre las enfermedades de       atmósfera, representa también un aporte al cambio
origen metabólico y el estilo de vida caracterizado por    climático global, ya que los combustibles fósiles son
cambios en los patrones de sueño y por la exposición       las fuentes primarias de los insumos de energía para
a la luz artificial nocturna, los cuales han conducido,    la iluminación. Toda la luz irradiada al hemisferio
en particular, a la hipótesis de que estas alteraciones    superior representa un gasto completamente inútil
pueden estar involucradas en el desarrollo de la obe-      de energía.
sidad y entre las causas de la diabetes tipo 2, que están
entre los principales problemas de salud pública en           La contaminación lumínica conlleva un com-
México y en el mundo (Vieira, 2014).                       plejo cúmulo de procesos que involucra la interac-
                                                           ción entre la luz artificial y los constituyentes de

                                                           enero-marzo de 2021  volumen 72 número 1  ciencia 55
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