Cuando dormimos, nuestro cerebro no descansa; al contrario, ayuda a cumplir muchas funciones en diversos niveles fisiológicos. La expresión de un patrón específico de actividad eléctrica cerebral (conocido como huso de sueño) previene los despertares y –se sugiere– genera mecanismos de comunicación entre ciertas zonas del cerebro que favorecen la consolidación de la memoria y el aprendizaje.

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